■基本
- ・基礎体温
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これは実は大学時代からつけていました。（もちろんその時は妊娠目的ではありませんでしたが）妊娠したくて病院に初めて行った時、長い間きちんとつけていることに珍しがられました。タイミングを見計らうのに大いに活用しました。
■サプリ系
- ・マカ
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一時期飲んでましたが、ある日原因不明の高熱が出て、怖くなってやめました。（これはマカのせいじゃないかもしれないので気にしないでください。私には合わなかったのかも）私が買ったのはカプセルに入ったやつだったので、もともとカプセル嫌いの私には余計にダメだったのかも(^_^;)
でも、これは合う人はすごい効果があるみたいですよ！！
- ・葉酸
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最初は○イチャーメイドのを東急○ンズで買ってきて水で飲んでました。が、途中から面倒になり水がいらないお菓子みたいなやつにしました。
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